妊娠初期

妊婦の気になるお腹の大きさ(妊娠発覚〜11週)

みなさんが気になるお腹の大きさをご紹介☝️😲

🌸妊娠11週になっていよいよ周りが分かるくらい出てきました💦

以前の私

仕事柄、身体を鍛えていたということもあり🏃

2018年7月末

身長 160cm

体重 42kg

体脂肪14%

少し絞りすぎたので調節💦

2018年8月末

身長 160cm

体重 42kg

体脂肪18%くらい

がっつりトレーニングしており、脱いでも恥ずかしくない身体を

キープしておりました😚❤️笑

妊娠発覚から

2019年1月末 妊娠6週

身長 160cm

体重 45kg

体脂肪19%くらい

ちょうどイタリア🇮🇹から帰ってきて、体脂肪が増えたタイミング💦での

妊娠発覚でした😢💦

お腹周りを見ていただけたら分かると思います・・・

ここから特に大きな変化はなく・・・

お腹の膨らみが分かってきた

2019年2月半ば 妊娠10週

身長 160cm

体重 45kg

体脂肪23%くらい

このあたりからお腹がややふっくらしてきたなと

感じてきました❗️

2019年2月半ば 妊娠11週

身長 160cm

体重 45kg

体脂肪25%くらいかなと

もうしっかりお腹が出はじめました

今まで履いていたジーンズ👖とはさよならです😢

まとめ

わたしは「つわりが落ち着いてきたな~」と思ってきた妊娠10週の終わり頃から

急激にお腹の膨らみが気になりだしました。

それまでは特にお腹の感じは変わらず・・・

そのためか全く自分が妊娠している自覚はありませんでした。

お腹の膨らみを目の当たりにして少しずつですが、

お腹に赤ちゃんがいる感じ?😳😳のような感覚が出はじめました。

だからといって赤ちゃんに影響⚠️を及ぼしそうなことは🌸妊娠が発覚した瞬間❤️から

🚫止めてますけどね!笑

例えば、以前だったら🚬分煙喫煙席関係なく座っていたところを🚭完璧分煙🙅に変えたり、

スカート率が高かった服装も、身体を冷やさないようにタイツを履くなどして

防寒❄️したりと。

お腹が大きくなってきているということは

ちゃんと成長👶している証なので、嬉しい限りです❤️

そして、体重も妊娠前とさほど変わらずキープ出来ているので、

このまま引き続き食事の摂り方には気をつけていきたいと思います❗️

(お気づきの方がいるかもしれませんが、体重が増加しないのは筋肉が落ちて

脂肪に変わっているからだよと・・・)

きゃーーーーーーーーーーーーーーーーー!😱😱😱

妊娠中の運動についてはまた別に記事を出しますね

そしてまた、お腹の変化が出たら記事にします

ではまた明日、お目にかかりましょう😃

🌸Bye☝️