日常(サブブログ)

パーソナルトレーナーという仕事

👶妊娠発覚💡まで働いていた仕事

最初に

わたしは妊娠👶が発覚🔎する前まで

約1年、パーソナルトレーナーとして

働いていました😊💡

某大手で働かせていただいていたのすが、

とても充実した日々でした。

辞めるのがとても寂しかったです・・・

パーソナルトレーナーという仕事

パーソナルトレーナーという仕事は

お客様と一対一で、

お客様が求める身体作りのお手伝いをしていくという

仕事です😉✨

どういう人が利用するか

一番多いのはダイエット目的👙のお客様です😊

他にも「子どものために🏃💨走れるようになりたい❗️

といった理由で身体作りを目的とされているお客様もいますし、

中にはコンテストに向けての身体作りのためという方もいました。

男女比

季節によって変わってきていたような気がしますが、

夏場🌻は女性が多かったです😊

夏以外は男女半々くらいだったと思います。

どのようなことをするか

先ほど書きましたように、

目的によってトレーニングの仕方も違います。

身体を大きくしたい方(バルクアップ)は

身体が慣れてきたらどんどん重りを足していき、

高重量を扱えるようにしていきます。

必然的に、筋肉がついてムキムキになっていきますよね😶👊

逆にダイエット目的(ボディメイク)であれば、

ある程度の重量が上がるようになったら

高重量は扱わず回数を増やしていきます😊

筋肉を大きくするというよりは、

今ある筋肉を維持するといった目的です💡

重りをどんどん足していき高重量が上がるようになっても、

脂肪より筋肉の方が重いため

体重を落とすといった面では目的を果たせません💔

また、見た目も筋肉質になり、

華奢な身体を目指す方なら「こんなはずではなかった」

クレームになりかねません😔💦

楽しかったこと

仕事をしていて楽しかったことは、

やはりお客様の目標とする身体作りが成功したときです

こちらが数値的・見た目的にも成功したと

思っていても、

中には納得していない方もいます。

そんな中でお客様が

「ありがとう。あなたのおかげでこんなに変われた😊✨

や、

「自分に自信が持てるようになった😊

など、お客様自信が努力して頑張った結果なのに

それをあなたのおかげでと言って下さったときは

涙が出そうになるほど嬉しいです😢💕

「トレーニングが毎回楽しくて別れが寂しい😔

「トレーニングをしてくれる先生があなたでよかった😊

などとも言って下さったお客様もいらっしゃいます。

この仕事は本当にやりがいのある仕事だと思います。

辛かったこと

反面、辛かったことは

ダイエット目的で来られて

体重が落ちなかったときですね・・・

色々なお食事のアプローチの仕方があるので

お客様に合ったものを見つけ出さなければ

ならない

というのもわたしたちのお仕事なのですが、中には上手くいかず、

時間だけを取ってしまう場合もあるんです・・・😔

😠怒り出すお客様は少ないですが、

結果があまりにでも出ず泣き出してしまう方は

多々いました・・・

お客様に合ったものを見つけてしまえば

体重の落ちはスムーズにいくことが多いです。

見つけ出すのに長い方で2.5ヶ月かかった方もいました。

それまで体重の落ちはそこまで見られず、

3ヶ月での契約だったので

🌸卒業🌸までもう少しといったところで見つけ出したのです。

その人の体質に合った食事方法を見つけ出すのって

とーっても難しいことです😔

身長・年齢・今までのダイエット経験の有無

遺伝・運動経験

などさまざまなところを考察🔎して

考えなければなりません。

しかも、お食事🍴は2~3日で結果が

出るということではなく

最低でも2週間~1ヶ月は様子を

見ていかなければならず、

とても時間がかかるんです💔

ダイエットが上手くいってない方がいましたら

お食事方法🍴が問題ですね。

時間はかかりますが、自分に合ったお食事方法🍴

見つけ出しましょう😊

まとめ

ざっくりでしたが、わたしが以前働いていたことを

記事✏️にさせていただきました😊☝️

フィットネス業界、今とても流行ってますよね😊

また今後、なぜパーソナルトレーナーとして

働こうと思ったのかなど

記事✏️にさせていただきます😊💡

トレーニング関連はカテゴリー分けして作成✏️したいと思いますので

気になる方は見てみて下さいね😉✨

また明日、お目にかかりましょう😊

🌸Bye☝️