目次
👶妊娠発覚💡まで働いていた仕事
最初に
わたしは妊娠👶が発覚🔎する前まで
約１年、パーソナルトレーナーとして
働いていました😊💡
某大手で働かせていただいていたのすが、
とても充実した日々でした。
辞めるのがとても寂しかったです・・・
パーソナルトレーナーという仕事
パーソナルトレーナーという仕事は
お客様と一対一で、
お客様が求める身体作りのお手伝いをしていくという
仕事です😉✨
どういう人が利用するか
一番多いのはダイエット目的👙のお客様です😊
他にも「子どものために🏃💨走れるようになりたい❗️」
といった理由で身体作りを目的とされているお客様もいますし、
中にはコンテストに向けての身体作りのためという方もいました。
男女比
季節によって変わってきていたような気がしますが、
夏場🌻は女性が多かったです😊
夏以外は男女半々くらいだったと思います。
どのようなことをするか
先ほど書きましたように、
目的によってトレーニングの仕方も違います。
身体を大きくしたい方（バルクアップ）は
身体が慣れてきたらどんどん重りを足していき、
高重量を扱えるようにしていきます。
必然的に、筋肉がついてムキムキになっていきますよね😶👊
逆にダイエット目的（ボディメイク）であれば、
ある程度の重量が上がるようになったら
高重量は扱わず回数を増やしていきます😊
筋肉を大きくするというよりは、
今ある筋肉を維持するといった目的です💡
重りをどんどん足していき高重量が上がるようになっても、
脂肪より筋肉の方が重いため
体重を落とすといった面では目的を果たせません💔
また、見た目も筋肉質になり、
華奢な身体を目指す方なら「こんなはずではなかった」と
クレームになりかねません😔💦
楽しかったこと
仕事をしていて楽しかったことは、
やはりお客様の目標とする身体作りが成功したときです✨
こちらが数値的・見た目的にも成功したと
思っていても、
中には納得していない方もいます。
そんな中でお客様が
「ありがとう。あなたのおかげでこんなに変われた😊✨」
や、
「自分に自信が持てるようになった😊」
など、お客様自信が努力して頑張った結果なのに
それを”あなたのおかげで”と言って下さったときは
涙が出そうになるほど嬉しいです😢💕
「トレーニングが毎回楽しくて別れが寂しい😔」
「トレーニングをしてくれる先生があなたでよかった😊」
などとも言って下さったお客様もいらっしゃいます。
この仕事は本当にやりがいのある仕事だと思います。
辛かったこと
反面、辛かったことは
ダイエット目的で来られて
体重が落ちなかったときですね・・・
色々なお食事のアプローチの仕方があるので
お客様に合ったものを見つけ出さなければ
ならない
というのもわたしたちのお仕事なのですが、中には上手くいかず、
時間だけを取ってしまう場合もあるんです・・・😔
😠怒り出すお客様は少ないですが、
結果があまりにでも出ず泣き出してしまう方は
多々いました・・・
お客様に合ったものを見つけてしまえば
体重の落ちはスムーズにいくことが多いです。
見つけ出すのに長い方で２.５ヶ月かかった方もいました。
それまで体重の落ちはそこまで見られず、
３ヶ月での契約だったので
🌸卒業🌸までもう少しといったところで見つけ出したのです。
その人の体質に合った食事方法を見つけ出すのって
とーっても難しいことです😔
身長・年齢・今までのダイエット経験の有無
遺伝・運動経験
などさまざまなところを考察🔎して
考えなければなりません。
しかも、お食事🍴は２～３日で結果が
出るということではなく
最低でも２週間～１ヶ月は様子を
見ていかなければならず、
とても時間⏳がかかるんです💔
ダイエットが上手くいってない方がいましたら
お食事方法🍴が問題ですね。
時間⏳はかかりますが、自分に合ったお食事方法🍴を
見つけ出しましょう😊
まとめ
ざっくりでしたが、わたしが以前働いていたことを
記事✏️にさせていただきました😊☝️
フィットネス業界、今とても流行ってますよね😊
また今後、なぜパーソナルトレーナーとして
働こうと思ったのかなど
記事✏️にさせていただきます😊💡
トレーニング関連はカテゴリー分けして作成✏️したいと思いますので
気になる方は見てみて下さいね😉✨
また明日、お目にかかりましょう😊
🌸Bye☝️
